Određivanje odgovarajuće veličine obuće je ključno za udobnost i zdravlje stopala. Evo kako da u par koraka izmeriš stopalo i odrediš odgovarajuću veličinu obuće.

Uzmi papir i olovku i lenjir, a zatim stani bosa na papir
Olovkom obeleži najdužu tačku prstiju (obično palac), a potom petu.
Lenjirom izmeri rastojanje u centimetrima.
Ponovi i za drugo stopalo pa koristi veću meru ako su različite.

Stopalo je najbolje meriti uveče, kada je blago otečeno i prikazuje svoje najrealnije stanje.

Kada izmeriš dužinu svog stopala, dodaj otprilike 0,5 cm radi komfora i uporedi tu vrednost sa tabelom proizvođača (obično je izražena u centimetrima). Na primer, ako ti je stopalo dugo 24 cm, traži obuću s unutrašnjim gazištem od oko 24,5 cm, što najčešće odgovara veličini 38.

Ukoliko imaš mogućnost da probaš obuću pre kupovine, obrati pažnju na to kako ti leži na stopalu već pri prvom koraku. Obrati pažnju da postoji mali razmak između prstiju i ivice cipele, da te ne steže sa strane, da peta ne klizi, i da se obuća savija tamo gde se prirodno savija i tvoje stopalo. Materijal je takođe važan, prirodna koža se prilagođava, dok veštački materijali ostaju kruti.

Obuća ti je verovatno prevelika ako pri hodu osećaš nestabilnost, a stopalo „šeta“ u cipeli. Klizanje pete, previše prostora ispred prstiju, savijanje cipele na pogrešnom mestu i čudan zvuk pri hodu najčešći su znaci da ti obuća ne odgovara u veličini. Ako moraš da je dodatno stežeš kaiševima, pertlama ili nosiš deblje čarape da bi stajala na mestu, verovatno ti je broj veći nego što treba.

Sa druge strane, ako ti je obuća premala, tvoje stopalo će to brzo pokazati kroz nelagodnost, pritisak i bol. Najčešći znaci su da prsti dodiruju prednji deo cipele, da osećaš zatezanje preko risa, nemaš prostora da pomeriš prste, javlja se utrnulost ili se vrlo brzo pojavljuje crvenilo. Ako ti je cipela tesna već pri prvom isprobavanju, najbolje je da probaš veći broj ili model sa širim kalupom.

Šta veličina obuće zapravo znači?

Veličina obuće označava dužinu i širinu stopala kojoj je obuća namenjena. Iako najčešće gledamo samo broj (npr. 38), iza tog broja stoji niz standarda koji određuju koliko je cipela dugačka, ali i koliko prostora ima u predelu prstiju, risa (gornjeg dela stopala) i pete.

U evropskom sistemu (EU), broj označava unutrašnju dužinu obuće u centimetrima pomnoženu sa određenim faktorom, dok se u britanskom (UK) i američkom (US) sistemu koristi drugačiji način merenja, često uz zaokruživanje i dodatke.

Važno je znati da veličina ne govori sve: dva para obuće sa istim brojem mogu potpuno drugačije „ležati“ na stopalu zbog oblika kalupa, materijala i visine đona. Zato je bitno razumeti ne samo broj, već i kako određena obuća odgovara vašem stopalu u praksi.

Zašto je važno nositi obuću prave veličine?

Nošenje obuće prave veličine je ključno za zdravlje stopala, kičme i celokupnog držanja tela. Preuske ili preširoke cipele mogu izazvati niz problema: od žuljeva i otisaka, preko deformacija prstiju i uraslih noktiju, pa sve do bolova u kolenima i leđima.

Kada je obuća premala, stopalo je stisnuto, cirkulacija se pogoršava, a hod postaje neprirodan. S druge strane, prevelika obuća ne pruža dovoljno oslonca i stabilnosti, pa dolazi do klizanja pete, naprezanja mišića i povećanog rizika od padova.

Prava veličina omogućava pravilnu raspodelu težine, stabilan korak i dugotrajnu udobnost. Zato je važno ne praviti kompromise ni zbog izgleda, ni zbog cene, već pronaći obuću koja savršeno odgovara vašem stopalu.

Koja je razlika između broja i stvarne unutrašnje dimenzije gazišta?

Broj obuće je standardizovana oznaka veličine, ali ne garantuje tačnu unutrašnju dužinu gazišta. U praksi, broj označava okvirnu dužinu stopala za koje je cipela namenjena, dok stvarna unutrašnja dimenzija gazišta može varirati u zavisnosti od:

Kalupa koji je korišćen (uži ili širi, duži ili kraći),
Debljine postave i uloška,
Materijala (koža, tekstil, veštački materijali),
Tipa obuće (cipele na štiklu, baletanke, patike).

Na primer, dve cipele koje imaju broj 39 mogu imati razliku u unutrašnjoj dužini i do 5 milimetara. To je razlog zašto se nekad desi da vam „vaš broj“ ne odgovara.

Zato je preporučljivo, posebno pri kupovini obuće online, proveriti konkretnu unutrašnju dužinu gazišta izraženu u centimetrima (npr. 25 cm), a ne oslanjati se isključivo na broj.

Kako pravilno izmeriti stopalo kod kuće?

Merenje stopala kod kuće je jednostavno i zahteva samo par minuta. Potrebni su ti papir, olovka i lenjir ili metar. Preporučuje se da merenje obaviš uveče, jer stopala tokom dana blago oteknu, što daje realniju meru.

Stavi papir na ravan pod (npr. parket ili pločice).
Stani bosom nogom na papir, ravnomerno raspoređujući težinu.
Olovkom obeleži najdužu tačku prstiju (najčešće palac) a potom petu.
Kada završiš, izmeri dužinu od najdužeg prsta do kraja pete koristeći lenjir.
Zapiši meru u centimetrima. Ponovi postupak i za drugo stopalo.
Ako postoji razlika, koristi veću meru kao osnovu za izbor veličine.

Za zatvorenu obuću (pogotovu zimsku) dodaj 0,5 do 1 cm na izmerenu dužinu da dobiješ idealnu dužinu unutrašnjeg gazišta.

Ova jednostavna metoda ti omogućava da dobiješ tačnu dužinu stopala i uporediš je sa tabelama veličina koje navode proizvođači.

(Infografik)

Kada je najbolje meriti stopalo?

Najpreciznije merenje se dobija uveče, kada su stopala blago natečena od celodnevnog hodanja i stajanja. Tada ćeš dobiti realniju meru koja odgovara uslovima u kojima zapravo nosiš obuću.

Takođe, ako planiraš da nosiš cipele sa čarapama, možeš obaviti merenje sa čarapom slične debljine. Za letnju obuću ili sandale, stopalo se meri boso.

Pravilo je jednostavno: meri u onim uslovima u kojima ćeš obuću najčešće i nositi.

Da li ima tabela za pretvaranje dužine stopala u veličinu obuće?

Da, postoji tabela koja ti pomaže da na osnovu dužine stopala u centimetrima odrediš približnu EU veličinu obuće. Brojevi obuće su usaglašeni sa evropskim standardom označavanja veličina, koji se koristi i kod nas.

U većini slučajeva ne bi trebalo da bude problema pri izboru odgovarajuće veličine obuće. Ipak, treba imati na umu da pojedini modeli mogu blago odstupati u dimenzijama, u zavisnosti od dizajna, širine kalupa, debljine materijala ili vrste uloška. Ukoliko niste sigurni za neki model uvek nas možete kontaktirati i proveriti da li su veličine standardnog kalupa.

Ispod je tabela koja pokazuje kako se dužina stopala u centimetrima približno prevodi u evropske brojeve obuće.

BROJ OBUĆE	DUŽINA GAZIŠTA (CM)
36	23.5
37	23.8
38	24.5
39	25.1
40	25.4
41	25.7

Zašto tabele veličina nisu uvek tačne?

Tabele veličina nisu uvek tačne jer ne uzimaju u obzir sve razlike u obliku obuće i građi stopala. Iako služe kao koristan orijentir, one prikazuju samo dužinu stopala, dok u stvarnosti na osećaj veličine utiču i mnogi drugi faktori poput kalupa, materijala, uloška, oblika, itd.

Zato se dešava da obuća sa istim brojem može delovati manja ili veća na nozi, u zavisnosti od modela. Zbog toga je važno uz tabelu uzeti u obzir i dodatne informacije, kao što su preporuke proizvođača, recenzije kupaca i saveti prodavca.

Šta znače oznake EU, UK i US na obući?

Oznake EU, UK i US na obući označavaju različite sisteme veličina koji se koriste u svetu.

EU (Evropski sistem) koristi se u većini evropskih zemalja, uključujući i Srbiju. Brojevi su obično dvocifreni i kreću se od oko 35 do 42 za žensku obuću.

UK (Britanski sistem) koristi drugačiji način numeracije i ima sopstvenu skalu. Na primer, EU veličina 39 približno odgovara UK veličini 6.

US (Američki sistem) takođe ima posebnu skalu, koja se razlikuje i od EU i od UK veličina. Na primer, EU 39 odgovara otprilike US 8 (ženska veličina).

Važno je znati da se ovi sistemi ne poklapaju međusobno, pa pri kupovini obuće iz inostranstva obavezno proveri tabelu veličina tog proizvođača kako bi znao koja oznaka odgovara tvojoj dužini stopala.

Zašto veličina obuće nije univerzalna?

Veličina obuće nije univerzalna jer se različiti standardi i kalupi koriste u zavisnosti od zemlje, brenda i modela obuće. Iako postoji opšti okvir veličina (kao što su EU, UK ili US sistemi), u praksi svaki proizvođač ima sopstvene dimenzije i način krojenja obuće.

Na razliku u veličini utiču:

Različiti sistemi označavanja veličina (EU, UK, US),
Oblik i širina kalupa koji se koristi za pravljenje modela,
Materijali (npr. koža se može rastegnuti, dok sintetički materijali ostaju kruti),
Model obuće (štikle, patike, čizme, sandale),
Namena obuće (sportska, elegantna, svakodnevna).

Zbog svih ovih faktora, može se desiti da ti kod jednog brenda savršeno odgovara broj 38, dok ti kod drugog treba 39. Zato je preporučljivo uvek proveriti unutrašnju dužinu obuće u centimetrima, ako je ta informacija dostupna, i pratiti savete prodavca ili recenzije kupaca.

Na šta obratiti pažnju pri isprobavanju obuće?

Pri isprobavanju obuće važno je obratiti pažnju na udobnost, stabilnost i prirodan osećaj pri hodu, jer cipele koje deluju „okej“ u prodavnici mogu postati neprijatne već nakon pola sata nošenja.

Evo nekoliko ključnih stvari na koje treba da obratiš pažnju prilikom isprobavanje obuće:

Dužina – prsti ne smeju dodirivati prednji deo cipele. Trebalo bi da postoji mali razmak (5–10 mm) između prstiju i ivice.
Širina – cipela ne sme stezati stopalo sa strane. Ako osećaš veliki pritisak odmah pri isprobavanju, ne očekuj da će se to „razgaziti“.
Peta – ne bi trebalo da klizi dok hodaš, jer to može izazvati trenje i žuljeve.
Rist i savitljivost – obrati pažnju da te cipela ne pritiska preko gornjeg dela stopala i da se savija na pravom mestu prilikom hodanja.
Stabilnost – naročito kod obuće sa potpeticom, važno je da ne osećaš klimavost.
Materijal – prirodni materijali poput kože mogu da se prilagode stopalu, dok veštački uglavnom ostaju u istom obliku.

Takođe, obuću je najbolje isprobavati uveče, kada su stopala prirodno malo uvećana, jer ćeš tako dobiti realniji utisak o veličini i udobnosti.

Kako da znam da mi je obuća prevelika?

Obuća ti je verovatno prevelika ako pri hodu nemaš osećaj sigurnosti i stabilnosti, a stopalo „šeta“ u cipeli. Evo nekoliko jasnih znakova da je obuća prevelika:

Peta klizi pri hodu, čak i kada su cipele vezane ili zatvorene.
Postoji previše prostora ispred prstiju (više od jednog centimetra).
Cipela se savija tamo gde tvoje stopalo ne pregiba, što može izazvati neprijatan osećaj pri hodu.
Obuća škripi, klapka ili stvara zvuk pri kretanju, što se često dešava kod prevelikih modela.
Osećaš da moraš da „stežeš“ cipelu (vezivanjem, kaiševima, čarapama) da bi ti stajala kako treba.

Dugotrajno nošenje prevelike obuće može izazvati trenje, pojavu žuljeva, loš položaj stopala i bolove u leđima i kolenima. Ako prepoznaješ ove znake, vredi razmisliti o manjoj veličini ili korišćenju uloška kao privremenog rešenja.

Da li uložak može pomoći ako je obuća valika?

Da, uložak može biti praktično rešenje ako ti je obuća blago velika. Umetanjem uloška, popunjava se deo praznog prostora unutar cipele, čime se poboljšava prianjanje i povećava osećaj stabilnosti pri hodu.

Uložak može pomoći u sledećim situacijama:

Ako ti peta klizi, uložak može da je podigne i učvrsti.
Ako imaš previše prostora ispod stopala, dodatni sloj ublažava pritisak i sprečava klizanje.
Ako ti je obuća veća za pola broja, kvalitetan anatomski uložak može nadoknaditi tu razliku.

Međutim, važno je znati da uložak ne može rešiti problem ako ti je cipela suviše velika, posebno ako stopalo klizi napred, a cipela se pomera pri svakom koraku. U takvim slučajevima, jedino pravo rešenje je zamena za manju veličinu.

Šta znači kada kliza peta u cipeli?

Kada ti peta klizi u cipeli, to znači da se stopalo pomera pri svakom koraku, umesto da bude stabilno i fiksirano. Ovaj problem se najčešće javlja kada je obuća malo velika, loše oblikovana u zadnjem delu, previše kruta ili klizava iznutra.

Klizanje pete može dovesti do pojave žuljeva, trenja, nesigurnog hoda i osećaja nestabilnosti, naročito kod cipela sa potpeticom ili otvorenom petom.

Ako ti se ovo dešava, rešenje može biti tanji uložak, silikonski jastučići za petu ili zamena obuće za manji broj, u zavisnosti od toga koliko je izražen problem.

Kada je u redu uzeti veći broj?

Uzimanje većeg broja može biti opravdano u određenim situacijama, ali ne bi trebalo da bude pravilo. Veći broj obuće je prihvatljiv kada:

Se obuća nosi sa debljim čarapama (npr. zimske čizme ili planinarske cipele),
Model ima uzak ili plitak kalup, pa ti standardna veličina deluje tesno,
Materijal nije rastegljiv i ne može da se prilagodi stopalu (npr. kruta veštačka koža),
Stopalo ti je između dve veličine, pa ti manja brojčano odgovara, ali stiska ili stvara pritisak.

Ako cipela počne da „šeta“ dok hodaš, da ti peta ispada ili da moraš da stežeš kaiševe do kraja da bi ostala na nozi, veći broj ti ipak ne odgovara, bez obzira na razlog.

Kako da znam da mi je obuća premala?

Ako ti je obuća premala, tvoje stopalo će ti to brzo pokazati. Preuska ili prekratka obuća može izgledati lepo na nozi, ali vrlo brzo izaziva neprijatnosti i zdravstvene probleme.

Evo nekoliko jasnih znakova da je obuća prevelika:

Prsti dodiruju ili pritiskaju prednji deo cipele, naročito pri hodu ili silasku niz stepenice.
Osećaš zatezanje preko risa (gornji deo stopala), kao da ti cipela „seče“ nogu.
Nema mesta da pomeriš prste, ne možeš ih ni blago raširiti unutar cipele.
Osećaš utrnulost, trnce ili bol već posle kraćeg nošenja.
Pojavljuju se žuljevi, natisci i crvenilo, naročito sa strane prstiju ili na peti.

Neki pokušavaju da „razgaze“ cipele, ali ako je broj stvarno premali, to najčešće ne pomaže i može dovesti do trajnih problema poput uraslih noktiju, deformacija prstiju i bola u zglobovima.

Ako ti je obuća tesna već pri prvom isprobavanju, to je jasan znak da trebaš probati veći broj ili model sa širim kalupom.

Kako da znam da li će da se obuća razgaziti?

Obuća se može delimično razgaziti nakon nekoliko nošenja, ali to zavisi isključivo od materijala i konstrukcije modela. Ne razgazi se svaka cipela, i nikada ne bi trebalo kupovati obuću koja je očigledno tesna, u nadi da će vremenom postati udobna.

Evo kako da znaš da li postoji šansa da se obuća razgazi.

✅ Obuća koja se bično razgazi:

Kožne cipele i baletanke – prirodna koža popusti i prilagodi se obliku stopala.
Platnene patike ili espadrile – blago se rastežu tokom nošenja.
Cipele bez postave – imaju više prostora da se materijal formira prema stopalu.

❌ Obuća koja se NEĆE značajno razgaziti:

Obuća od veštačke kože i plastike – ostaje kruta i ne popušta.
Modeli sa čvrstom postavom – zadržavaju isti oblik.
Uski i špicasti modeli – zadržavaju svoj oblik i često ostaju neudobni čak i nakon dužeg nošenja.

Ako te cipela steže već pri isprobavanju i stvara osećaj pritiska ili bola, to je znak da broj nije dobar, bez obzira na materijal. Blago prijanjanje može da popusti, ali jak pritisak uglavnom ostaje.

Kada je u redu uzeti manji broj?

Uzimanje manjeg broja obuće nije preporučljivo u većini slučajeva, jer pretesna obuća može izazvati bol, žuljeve i trajna oštećenja stopala. Ipak, postoje situacije kada je blago manji broj prihvatljiv ili čak poželjan.

Ako je model obuće širok ili razgažen, pa ti veći broj klizi sa noge.
Ako je materijal mek i rastegljiv, poput tanke prirodne kože ili platna, koji se brzo prilagodi stopalu.
Ako je obuća otvorena (npr. sandale bez zatvorenog prsta), pa nema rizika da prsti udaraju u prednji deo.
Ako nosiš obuću bez čarapa (ili sa tankim čarapicama), pa ti standardni broj deluje previše labavo.

U ovakvim slučajevima, manji broj može bolje „prionuti“ uz stopalo i sprečiti klizanje, ali samo ako ne osećaš pritisak, zatezanje ili bol pri isprobavanju.

Nikada ne uzimaj manji broj ako ti je odmah tesno, sa idejom da će se obuća razgaziti. To retko kada uspeva i najčešće vodi do nelagodnosti i oštećenja stopala.

Da li materijal utiče na veličinu obuće?

Da, materijal od kog je obuća napravljena ima veliki uticaj na to kako će ti obuća „leći“ na stopalo i da li će ti veličina odgovarati. Neki materijali se vremenom prilagode i omekšaju, dok drugi zadržavaju oblik i ostaju kruti.

Evo kako se različiti materijali ponašaju:

Prirodna koža – blago se rasteže i prilagođava obliku stopala. Ako cipela od kože blago prianja pri prvom nošenju, postoji dobra šansa da će brzo postati udobna.
Veštačka koža i plastika – skoro uopšte se ne rastežu. Ako ti je obuća od ovih materijala tesna, verovatno će takva i ostati.
Platno (npr. kod patika ili espadrila) – vremenom omekša i može se rastegnuti, ali najčešće samo u širinu, ne i u dužinu.
Elastični materijali i mrežice (kod sportske obuće) – prilagođavaju se stopalu, ali se vremenom mogu previše opustiti ako broj nije tačno pogođen.

Zato je važno obratiti pažnju na materijal pri kupovini. Isti broj može ti biti savršen kod jednog modela, a potpuno neudoban kod drugog, upravo zbog razlike u materijalima.

Da li oblik cipele utiče na veličinu obuće?

Da, oblik cipele (model i kroj) direktno utiče na to kako će ti obuća odgovarati, čak i ako uzmeš „svoj broj“. Različiti modeli mogu imati uži ili širi kalup, više ili niže risove, drugačiji nagib i raspodelu pritiska, pa sve to menja osećaj veličine na nozi.

Špicasti modeli često pritiskaju prste i mogu delovati kraći, pa se mnogima preporučuje broj veći.
Baletanke i mokasine su otvorenije i bez vezivanja, pa ako su prevelike lako klize sa stopala.
Kod čizama se može desiti da ti broj odgovara u stopalu, ali da ti gornji deo steže nogu u predelu lista.
Sandale i papuče deluju „prostranije“, ali bez kaiševa lako klize ako su prevelike.
Patike i sportska obuća često imaju dodatno postavljene unutrašnjosti, pa broj koji inače nosiš može delovati tesno.

Zato je važno gledati više od samog broja i pri kupovini obrati pažnju na oblik prstiju, širinu, visinu risa i tip zatvaranja.

Koji su najčešći problemi kupaca pri online kupovini?

Online kupovina obuće je danas praktična i dostupna, ali i dalje zahteva malo više pažnje pri odabiru modela i veličine. Evo koji su najčešći problemi kupaca pri online kupovini.

1. Pogrešna veličina

Ovo je definitivno najčešći problem. Veličina koju inače nosiš ne odgovara jer model ima drugačiji kalup, materijal ne popušta ili je tabela veličina netačna. Zato vas uvek savetujemo da nas kontaktirate ukoliko niste sigurni za veličini i prvi put kupujete određeni brend.

2. Neudobnost

Iako veličina može biti tačna, model jednostavno ne odgovara obliku stopala. Na primer, uzak model kod šireg stopala, previše plitak kod visokog risa ili neprirodno oblikovan za tvoje stopalo.

3. Razlika u boji i izgledu

Boja uživo često odstupa od fotografije. Materijal može delovati sjajnije ili tamnije nego što si očekivala. Ukoliko ti je nijansa baš bitna možete nas kontaktirati da sam pošaljemo više slika ili video snimak kako bi bolje uporedili nijansu.

4. Nepoznavanje prava na zamenu

Mnogi kupci nisu sigurni da li mogu da zamene broj, model ili boju, pa često odustaju od porudžbine. Kod nas uvek možete vratiti ili zameniti model ukoliko vam boja ili broj ne odgovaraju.

5. Kupovina bez dodatnih pitanja

Kupci često ne kontaktiraju prodavca pre kupovine da bi proverili da li model odgovara njihovom stopalu, što kasnije može dovesti do nezadovoljstva. Slobodno nas kontaktirajte za brzu podršku i savetovanje pre kupovine.

Zašto je važna politika povraćaja i zamene kod online kupovine?

Kod online kupovine obuće, kupac ne može da proba model pre nego što ga poruči. Zbog toga je jasna i fer politika povraćaja i zamene ključna za sigurnu i bezbrižnu kupovinu.

Bez obzira na to koliko pažljivo meriš stopalo i upoređuješ veličine, uvek postoji mogućnost da obuća ne odgovara. Bilo zbog kalupa, osećaja na nozi, širine, visine risa ili ličnog komfora.

Zato je važno da online prodavnica:

Omogući brzu i jednostavnu zamenu broja ili modela,
Ima jasno istaknute uslove za povraćaj ili zamenu,
Komunicira otvoreno i bez komplikacija,
Kupcu pruži podršku u donošenju prave odluke pre kupovine.

Smatramo da gore navedene stavke grade poverenje, pokazuju profesionalnost i eliminišu strah od greške, a samim tim daju kupcu lakšu odluku o kupovini.

Upravo zato u mi u Heels nudimo mogućnost zamene i dostupnu korisničku podršku za sva pitanja, kako bi kupovina bila potpuno bez stresa.